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はなこの暮らし工房

ガーデニング、絵手紙、絵遊び、昔は料理が趣味だった主婦の日常生活

シックスパッド

202003シックスパッド

このところ、出かけないのでますます運動不足。
「運動はしないと。」と、コロナ以前も思ってはいたので、それでいても運動は嫌いな方で
中々できないものだから、運動健康器具はつい家に集まって来るがあまり使っていない。
恥ずかしいので、何があるかは書けません。


その中で随一・・・続いているものがある。

膝が痛かったり運動不足を感じて、半信半疑で使い始めて、4か月過ぎました。
効果は1か月過ぎたころから少しづつ感じるようになり、椅子から立ち上がるときの脚の痛みが
まぁ、すっかりなくなりました。(たまたまかも知れないが。)

昨年は、整形外科のリハビリに半年通いましたが、ある程度以上はよくはならず横ばい状態で。。
でも、これだけで決してよいとわけではありません。

脚の筋力不足は運動することでしか、よくならないはずなのでちょっとした気休めかもしれない。
毎日一回、これを使うのに23分くらいかかりますが、レベル15で使っています。

現状維持のための、ほんの一つの手段にすぎませんが、これは続けます。
訳は至って簡単。
自分が運動を起こすわけではないので楽というところが、続いた原因なのでしょう。

ただの怠け者というところなのです。








晩御飯 ホタテのフライ 肉じゃが スパサラダ
20200331晩御飯

晩御飯 鯖味噌煮 メカブ 新じゃがソース炒め
20200402晩御飯







 [ 2020/04/03 13:05 ]  生活 | TB(0) | CM(-)

東京の桜開花と、双子の桜

双子の桜20200324

今年の東京の桜の開花宣言は、3月14日(土)でした。
超早かったですね。
それから10日も経って、近くの通称“双子の桜”を見に行ってみました。
二本あるうちの一本は、もうすっかり葉桜になって散っていました。
この二本はどうも種類の違う桜のようで、そんな訳で二本が一緒に咲いているときに出会うのは難しいようです。
なかなかの大木なので見応えがあります。

今年…今・・今日は、また、コロナ感染の広がりがとても懸念されるときで、都内の桜の名所にも
多分、出かけられないでしょう。

居間から(庭先から)見える桜の木はまだ、3分咲きというところだから、これからゆっくりと
愛でるとしましょう。
散り際だって桜は凄いんですから・・・。






晩御飯 カレイのフライ ホヤと胡瓜酢の物 春キャベツとあさりの酒蒸し
20200324晩御飯

晩御飯 ギンダラ煮物 鮪剥き身の山かけ メカブ
20200323晩御飯
 [ 2020/03/24 23:37 ]  生活 | TB(0) | CM(-)

マスクショック(コロナウィルスショック)

20200210マスク

中国・武漢で発生した新型コロナウイルスがあっという間に世界に広がり、同じアジアの日本での感染者は
毎日うなぎのぼりで増えている。
現在、横浜港に停泊している大型クルーズ客船ダイアモンド・ プリンセス 号の乗船者の感染は
毎日ニュースで伝えられる通り。

私たちは、大勢人の集まる電車に乗る時や病院に行くときにはこの時期、
インフルエンザ予防としてマスクをしていた。
が、インフルはマスクでは防げないとかいろいろ言われてはいたが、飛沫感染していく新型コロナウィルスでは
重要なアイテムの一つとなった。

近い将来日本は感染国となり、流行は否めないという学者の話まで聞くようになった。

遅まきながら、我が家でも始まっている花粉症の予防にマスクの在庫はあったと思っていたのだが
見てみると在庫は20枚あるかどうかだったので、出たときに探したがもう、どこにもなかった。
それからそんなことを毎日して3日目、何とか少し手に入れることが出来た。
当面はこれで間に合うだろう。

日本で使われているマスクの70%は中国産でそうで、中国でも足りないときに
申し訳ない気もするが
世界の工場と言われる中国のこの出来事の影響で、世界の経済にも大きな影響が出始めている。

このマスク不足から、私はうんと若い時に起こったオイルショックを思い出した。
オイルショックは昭和48年に勃発した第4次中東戦争をきっかけにして起きた不景気のことで
原油の供給切迫や原油価格高騰で、当時の世界の経済混乱が起こった。
デマで、トイレットペーパーが作れないとかいううわさが起こり、スーパーからはティッシュ類が
一定期間、姿を消したことがあった。
主婦がペーパーを買い求めるに長い行列ができた。
あのオイルショックが世界の経済を変え、そしてまた、日本の好景気後のバブル崩壊。

こんなマスクを買い集めたことが、また一つ、よくないことに記憶つけられたような気がした。

が、今回はマスクも大事だがそれ以上に手洗いが有効だそうだから
手を良く洗おう。
うがいもしよう。
花粉症の薬は、2~3日前から飲み始めた。
喧騒の春に今年はもうひとつ、厄介なウィルスも加わって、早い終息を祈るばかりだ。







晩御飯 炊き込みおこわ 茶碗蒸し 天ぷら(フキノトウ、人参、南瓜)
20200207晩御飯

晩御飯 チキン胡椒焼き 雑魚おろし スープ 湯豆腐
20200209晩御飯
 [ 2020/02/11 00:02 ]  生活 | TB(0) | CM(-)

新年 明けましておめでとうございます

20200102お供え餅

新年 明けましておめでとうございます。
小さなお供え餅です。


玄関花は、ほとんど庭にあったもので。

20200102玄関はな


おせちを頂き、新しい年を祝いました。

20200101おせち料理

買ったものは蒲鉾といずしくらい。
作ったものは、紅白なます、数の子、黒豆、伊達巻、きんとん、田作り、昆布巻、いくら柚子釜
海老旨煮、松笠焼き、 酢ごぼう 、
松前漬け、煮しめ、菊花蕪、フルーツポンチ。
暮れ押し迫って息子から送られてきたホッキ貝は、夫が苦闘して下してお刺身にしました。


私の家の関東の雑煮。

2020雑煮

私が駅まで息子たちを迎えに行っている間に、夫が雑煮に火を入れ直してくれていたのはいいのですが、
火を消し忘れて、さっと温め直しのつもりがくたくたに煮えていました。
一年がこんな風に過ぎていくのが、分かるようです。


今年も健康で暮らせますように。
平穏な一年になりますように。



 [ 2020/01/02 12:48 ]  生活 | TB(0) | CM(-)

やっと、初氷張る

20191228初氷

この冬の今までが暖かかったので、中々庭のバードバスに氷が張りませんでしたが
今朝起きたときにいつもよりうんと寒い気がしたので、「んっ、張っているかな?」と、すぐに見に行くと
本当にうっすら初氷が張っていました。

が、写真を撮っても氷が張っているように見えなかったので、水に手を入れて氷を置物の上に乗せてみたら
あっという間に溶けてしまいそうな、厚さ1ミリもないくらいの氷が出来ていたのが分かる様子です。

今年中には氷が張らないかな・・・?と、思っていたのですが今まで記録してきた中でも
一番遅い初氷になりました。

ー追記―
前記の翌日の今日12月29日はもっと冷えて、また氷が張りました。
昨日よりもう少し厚く張りましたね。

20191229氷張る

どちらも朝の7時ころです。


以下は私が記録を取ってきた、庭に初氷が張った日の記録です。

2019年12月28日
2018年12月11日
2017年12月06日
2016年11月25日
2015年12月18日
2014年12月06日
2013年12月13日
2012年11月29日
2011年12月09日
2010年12月17日
2009年12月18日
2008年12月15日 

温暖化が叫ばれる中、この先はどうなるのかちょっと気になります。

今日から、猛ダッシュでおせちを作り始めました。





晩御飯 豚カツ せんべい汁 納豆 レバー佃煮
20191226晩御飯

煎餅汁は、青森の郷土料理。

晩御飯 カレー(レトルト) サラダ 五右衛門さつま揚げ
20191227晩御飯

忙しい時用に常備しているレトルトカレーの在庫処理。
さつま揚げはさっとあぶって(ところがいつも焦がしてしまう)生姜醬油で。

 [ 2019/12/28 15:48 ]  生活 | TB(0) | CM(-)

近くの公園で「菊花展」を見てきました。

20191101菊展

近くの公園で紅葉まつり(11月1日~12月8日)があり、「菊花展」が始まったので見てきましたが
菊花展はそろそろ終わりではなかろうか?
初日に散歩がてら出かけたので、花の咲き具合はまだぽちぽち。

公園の催しものとしても年々縮小の様子で、以前は露店が出ていたりバザーが出ていたりと
賑やかでしたが、何でも縮小の寂しい限り。
こういう立派な菊を作る人も少なくなったことも確かでしょうが、金賞、銀賞、特別賞を取った作品は
見事なこと。

このえんじ色の小菊が見事で、買いたかったのですが大鉢で、「買ってもいい?」と連れに聞くと
「自分で持つなら。」と、言われて、とても無理なので諦めました。
散歩の歩きではとっても無理。
たったの1000円だったのに~。

暫く来ないうちに公園のようすもちょっと変わったように思い?、紅葉もまだまだ早くって
池の側のもみじが紅葉するころ、また来てみたいと思いましたね。
お野菜だけを買って帰りました。
何処へ行ってもこの辺り、散歩すれば、数は少ないけれど新鮮野菜は楽しみです。
秋の一日。

今年は初めての試みで、池の周りのライトアップも17時から20時まで
点灯式:11月16日(土)17:00~
11月16日(土)17日(日)23日(土)24日(日)30日(土)12月1日(日)17:00~20:00
点灯式以降のお祭り期間中の週末に池周辺のカエデ類や、隣接する薬師堂の大イチョウをライトアップしますと・・・・
ありました。
出店などはまだ、これからなのか?よく分かりません。



何でも縮小で、これは最近の我が家の縮小もの。白菜の漬物。

201910白菜つけ

白菜刻んで塩でもみ、少し~の漬物の素を呼び水で入れる。
でもやっぱり、樽で漬けてしっかりねかせた(発酵させる)方が格段に美味しいね。
すぐには漬かって来るけど、お味はそれなりで。








晩御飯 鮭の麹漬け焼き ほうれん草お浸し 大根と鶏元の煮物
20191031晩御飯

 [ 2019/11/08 15:16 ]  生活 | TB(0) | CM(-)

夫と息子の誕生日の会食

誠に不思議なもので、夫と息子は一日違いの誕生日。
私ときみちゃんは誕生日が一緒。名前も同じ(字が違うけど)なので、何時しか一緒に
誕生日会食をするようになりました。

きみちゃんは息子のお嫁ちゃんですが、その人を“きみちゃん”と呼ぶのは結婚前からで、
私と嫁が同じ名前と分かったときで、お嫁ちゃんを呼ぶのに自分の名前を言うのもおかしなものだったので
息子に「いつもは何と呼んでいるの?」と、聞くと、息子が照れながら「君とか・・・・とか・・。」と、言うので
きみちゃんも照れながら、「それでもいいです・・・・。」と言うものですから、彼女をそう呼ぶようになりました。

で、今年も中間地点の新宿で誕生日の会食をしました。
いつも息子たちが、お店を探してくれます。

今回は、お魚が美味しい南口、マインズタワーの和食居酒屋「いかの墨」というお店でした。

20191019誕生日会1

私たちは、一緒に誕生日を祝い一杯やれればどこでもいいので、この時を楽しみにしています。

20191019誕生日会2

夫と息子、きみちゃんは各地のお酒を楽しみ、私も少しばかりビールを。
息子夫婦はとても仲良しです。
それはそうですね、昔の話ですが学生時代から10年お付き合いをして、喧嘩をしたことが無かったというのが
ふたりが結婚した理由でしたから。

20191019誕生日会3

誕生日ばかりでなく、帰って来ては、珍しいもの、新しく見つけたお店を見つけたからとか
新しもの好きの家族で、外で食事をするのを楽しみにしています。

このお店、ランチもお値段がお安くって、びっくり。
今度、友人と新宿で会ったときはここのランチが食べてみたいと思いましたね。


すっかり中年になったの息子と、老後を楽しむ父親と、節目の祝いの日でした。
又一年、健康で過ごせますようにと祈って。








晩御飯 栗赤飯 茶碗蒸し ひじき煮 さんまの山椒煮(頂き物)
20191006晩御飯
 [ 2019/10/23 00:00 ]  生活 | TB(0) | CM(-)
旬の花時計
プロフィール

はなこ

Author:はなこ
“はなこの暮らし工房”にようこそ!
東京都在住
庭で咲いた花、手作りしたもの、毎日の生活のひとコマを綴ります。
自分の為の備忘録。

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